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Cours de fitness

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Cours de conditionnement
physique - Programmes enregistrés

(10 jan - 26 avr)

Frais d'inscription / invité

Plan PSP 10 $ + TPS | Plan non PSP 14 $ + TPS

ENERGY BOOST 45 @B.90 (13 cours)

Les lundis | 16 h 30 à 17 h 15

Militaires, vétérans et personnes à charge 58,50 $ + TPS

Plan PSP 78 $ + TPS | Plan non-PSP 117 $ + TPS

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POWER CIRCUIT 45 @B.90 (15 cours)

Les mercredis | 17 h 45 à 18 h 45

Militaires, vétérans et personnes à charge 67,50 $ + TPS

Plan PSP 90 $ + TPS | Plan non-PSP 135 $ + TPS

TOTAL BODY CONDITIONING @B.33 (13 cours)

Les lundis | 17 h 45 - 18 h 45

Plan PSP 78 $ + TPS | Plan non-PSP 135 $ + TPS​

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ABS, GLUTES & THIGHS @B.33 (15 cours)

Les mercredis | 17 h 45 à 18 h 45

Forfait PSP 105 $ + TPS | Forfait non-PSP 150 $ + TPS

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MUSCLE BOOTCAMP @B.90 (13 cours)

Les samedis | 9 h 30 à 10 h 30

Forfait PSP 91 $ + TPS | Forfait non-PSP 130 $ + TPS​

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YOGA @B.33 (13 cours)

Les dimanches | 11 h 00 - 12 h 00

Forfait PSP 91 $ + TPS | Forfait non-PSP 130 $ + TPS​

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Plus d'informations sur BooKking

Conditionnement physique virtuel

Programme d'entraînement en direct :
Lundi
Corps entier : 12h00 
Mardi
Yoga : 08h00 
Entraînement de base : 09h00 
Mercredi
Renforcement musculaire : 12h00 
Jeudi
Mobilité et renforcement musculaire : 12h00

Joignez-vous à nous en direct sur l'une de ces plateformes :

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Le programme peut être modifié sans préavis.
Cliquez ici pour obtenir les mises à jour.

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Fitness de midi

Lundi - 12hr00 - 13hr00

Mardi

Mercredi 12hr00 - 13hr00

Jeudi

Vendredi

bootcamp

bootcamp

 

Bât 90 |  gymnase

Bât 90 | gymnase

Participation libre. Gratuit pour tous les militaires et les membres du plan PSP.

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