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Cours de fitness

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Cours de conditionnement
physique - Programmes enregistrés

(14 sep - 13 déc)

Frais d'inscription / invité

Plan PSP 10 $ + TPS | Plan non PSP 14 $ + TPS

​ENERGY BOOST 45 @Bâtiment 33 (12 séances) — Pas de séance le 12 octobre
Les lundis | 16 h 30 – 17 h 15
Militaires, anciens combattants et personnes à charge : 54 $ + TPS
Forfait PSP : 84 $ + TPS | Forfait non-PSP : 120 $ + TPS

POWER CIRCUIT 45 @Bâtiment 33 (11 séances) — Pas de séance le 30 septembre et le 11 novembre
Les mercredis | 16 h 30 à 17 h 15
Militaires, anciens combattants et personnes à charge : 49,50 $ + TPS
Forfait PSP 77 $ + TPS | Forfait non-PSP 110 $ + TPS

MUSCLE BOOTCAMP @ Bât. 90 – Salle de sport Ouest (12 séances) — Pas de séance le 10 octobre
Les samedis | 9 h 30 à 10 h 30
Forfait PSP 84 $ + TPS | Forfait non-PSP 120 $ + TPS

YOGA @Bât. 33 – MPR (12 séances) — Pas de séance le 11 octobre
Les dimanches | 11 h 00 – 12 h 00
Forfait PSP : 84 $ + TPS | Forfait non-PSP : 120 $ + TPS

YOGA À LA SÉANCE À MIDI @Bât. 33 – MPR (13 séances)
Du 17 septembre au 10 décembre | Les jeudis | 12 h 00 – 12 h 45
Aucune inscription requise
Militaires et anciens combattants : gratuit
Forfait PSP : 4 $ + TPS | Forfait non-PSP : 7 $ + TPS

Plus d’information sur BookKing

Conditionnement physique virtuel

Programme d'entraînement en direct :
Lundi
Corps entier : 12h00 
Mardi
Yoga : 08h00 
Entraînement de base : 09h00 
Mercredi
Renforcement musculaire : 12h00 
Jeudi
Mobilité et renforcement musculaire : 12h00

Joignez-vous à nous en direct sur l'une de ces plateformes :

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Le programme peut être modifié sans préavis.
Cliquez ici pour obtenir les mises à jour.

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Fitness de midi

Mercredi - 12 h à 13 h Boot Camp - Bâtiment 90 | Salle de sport

Participation libre. Gratuit pour tous les militaires et les membres du plan PSP.

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