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Promotion de la santé
Le service de promotion de la santé de la BFC Winnipeg est là pour aider les membres de notre communauté à donner le meilleur d'eux-mêmes. Que ce soit en suivant l'un de nos cours ou l'une de nos séances d'information ou en se joignant à nous dans le cadre de l'une de nos activités en dehors de la salle de classe, nous espérons faire en sorte que le choix de la santé soit un choix facile.
Nos cours et ateliers sont gratuits pour tous les membres de l'équipe de la défense et les membres adultes de leur famille. Ils sont de nature préventive et vous fournissent les outils dont vous avez besoin pour mener une vie saine. Ces cours s'articulent autour de quatre axes principaux : Le bien-être social, le bien-être nutritionnel, la vie sans dépendance et la vie active/la prévention des blessures. Le catalogue complet de nos cours est proposé au moins une fois par trimestre.
Lorsqu'elle n'est pas en classe, l’équipe de la promotion de la santé collabore avec la communauté militaire et nos partenaires du SMFC pour offrir des programmes et des activités qui soutiennent la santé et le bien-être. Il s'agit notamment de visiter les unités, de réaliser des audits sur la santé et le bien-être, de promouvoir des environnements inclusifs, des projets d'infrastructure visant à promouvoir la vie active et de travailler avec les mess pour offrir des options de boissons à faible risque.
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Venez nous voir Bât. 139 (Canex), salle 219
Heures d'ouverture : 0730 - 1600
Téléphone : 204-833-2500, poste 4150/4995/4160
Newsletter
Bonjour de votre équipe de Promotion de la santé!
Le mois de novembre est arrivé. Nous entamons le deuxième mois du Défi bien-être de la BFC Winnipeg. Il n’est pas trop tard pour vous joindre à nous. Utilisez le lien suivant pour vous rendre sur Race Roster afin de vous inscrir: 2025 — CFB Winnipeg Wellness Challenge — Race Roster — Registration, Marketing, Fundraising. Ce mois-ci, nous prêtons attention à notre temps de loisir passé devant un écran. Vous pouvez gagner un point chaque jour où vous limitez le temps de loisir que vous passez devant un écran à 3 heures ou moins. Le temps de loisir passé devant un écran comprend les activités suivantes : naviguer dans les médias sociaux, regarder des émissions ou des films, jouer à des jeux vidéo sur un ordinateur, une console ou un cellulaire, etc. Cela n’inclut pas les tâches telles que les opérations bancaires en ligne, les réunions, etc. Nous ne demandons pas la perfection; faites simplement de votre mieux pour remplacer le temps d’écran par d’autres activités lorsque vous le pouvez. Consultez ce lien pour plus d'informations: L'effet des médias sociaux sur la santé mentale.
Félicitations à tous ceux qui ont participé au Défi bien-être d’octobre, qui consistait à faire le suivi de chaque jour où vous avez accompli 7 000 pas ou plus par jour. Consultez le classement des unités les plus participantes : 17-wing-wellness-challenge | Voxair. Des prix individuels seront attribués par tirage au sort parmi les participants.
La campagne de sensibilisation à la dépendance se déroulera à la fin de novembre. Pendant cette période, nous offrirons le cours de sensibilisation à la dépendance. Nous présenterons également des expositions interactives lors du tournoi de curling et du cyclothon. Nous espérons que vous serez des nôtres!
Activités et cours à venir
Les 13 et 14 novembre Gérer les moments de colère 1 jour et demi
Les 18 et 19 novembre Sensibilisation aux problèmes liés à l’alcool, aux autres drogues et au jeu excessif 1 jour et demi Code IIEM
Le 26 novembre Respect dans les FAC 1 jour Code IIEM
Programmes PDF
Gérer les moments de colère
Respect dans les FAC
Sensibilisation aux problèmes liés à l’alcool, aux autres drogues et au jeu excessif