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Promotion de la santé

Le service de promotion de la santé de la BFC Winnipeg est là pour aider les membres de notre communauté à donner le meilleur d'eux-mêmes. Que ce soit en suivant l'un de nos cours ou l'une de nos séances d'information ou en se joignant à nous dans le cadre de l'une de nos activités en dehors de la salle de classe, nous espérons faire en sorte que le choix de la santé soit un choix facile.  

 

Nos cours et ateliers sont gratuits pour tous les membres de l'équipe de la défense et les membres adultes de leur famille. Ils sont de nature préventive et vous fournissent les outils dont vous avez besoin pour mener une vie saine. Ces cours s'articulent autour de quatre axes principaux : Le bien-être social, le bien-être nutritionnel, la vie sans dépendance et la vie active/la prévention des blessures. Le catalogue complet de nos cours est proposé au moins une fois par trimestre.  

 

Lorsqu'elle n'est pas en classe, l’équipe de la promotion de la santé collabore avec la communauté militaire et nos partenaires du SMFC pour offrir des programmes et des activités qui soutiennent la santé et le bien-être. Il s'agit notamment de visiter les unités, de réaliser des audits sur la santé et le bien-être, de promouvoir des environnements inclusifs, des projets d'infrastructure visant à promouvoir la vie active et de travailler avec les mess pour offrir des options de boissons à faible risque. 

Venez nous voir Bât. 139 (Canex), salle 219 

Heures d'ouverture : 0730 - 1600 

Téléphone : 204-833-2500, poste 4350/4995/4160 

healthpromo@forces.gc.ca 

Essayez-le mardi

"Activités basées sur la marche"

  • Jul 16 - Origami | 16 juillet – L’origami
     

  • Jul 23 - Getting in touch with your breath | 23 juillet – Prendre contact avec notre respiration
     

  • Jul 30 - Visualization | 30 juillet – Visualisation
     

  •  Aug 6 - Sound Therapy | 6 août – Aujourd’hui, nous allons essayer la thérapie sonore
     

  • Aug 13 - Outdoor Lawn Games | 13 août – Aujourd’hui, nous jouons dehors sur la pelouse
     

  • Aug 20 - Disc Golf @ Start of Fit Trail 1200 | 20 août (rendez-vous au fit trail | à midi – alors pourquoi ne pas y participer?
     

  • Aug 27 - Gratitude walk | 27 août – Aujourd’hui, nous allons faire une marche de la gratitude

30 les jeudis

  • Jul11 - Salad in a Jar | Juillet 11 - Salade en bocal

  • July 18 - Goal Setting | 18 juillet – Établissement des objectifs

  • July 25 - Gratitude | 25 juillet – Gratitude

  • August 1 - Managing Anger | 1 août – Gérer la colère

  • August 8 - Self Talk | 8 août – Monologue intérieur

  • August 15 - Stress Management Tools | 15 août – Outils de gestions du stress​
     

  • August 22 - Time Management | 22 août – Gestion du temps

Triathlon Jul 24

Disc Golf Aug 23

Positive Space Ambassador 

Jul 10 & 11

30 on Thursday

Try it Tuesdays

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